pnvnonline@phunuvietnam.vn
Một vài cách luyện tập thể dục cho bà bầu
Luyện tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu. Tuy nhiên, một vài cách dưới đây sẽ giúp bà bầu luyện tập tốt hơn, hiệu quả hơn.
Những quan niệm sai lầm khi luyện tập thể dục
Chúng ta đều ý thức được việc tập luyện có vai trò như thế nào đối với sức khỏe. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn biết cách luyện tập. Nhiều người tập nhiều nhưng không có kết quả, và đôi khi còn cảm thấy mệt hơn, yếu đi.